皮膚最容易說出一個女人的年齡，老化是女人最不願意面對的真相。三十歲以前，只要做到簡單的保濕、美白、防曬等保養步驟，好像就萬無一失，看起來青春無敵，和老扯不上邊。曾幾何時，你在鏡中發現細紋、色斑、暗沉已經悄悄爬上臉龐了？！
檢測你的「危肌」指數
現代女性因為工作壓力大，以及外在環境的影響下，肌膚開始老化的情形已逐年下降。下列20項檢測項目，可以幫助您檢視一下肌膚狀況，如果超過10項，表示已經開始有老化的「危肌」現象了。
口 工作性質需要經常在外風吹日曬
口 總是匆匆出門，沒做好防曬措施
口 經常因為太累，帶著妝就睡覺
口 出門前一定要上妝
口 從不擦保養品，或是時常因偷懶而忽略每日的保養程序
口 長期反覆減肥或暴飲暴食，導致營養不均衡
口 從不吃補充品或維他命等
口 經常抽菸、喝酒，應酬多
口 經常外食，一天的蔬果攝取量低於五份
口 愛吃油炸、肉類或速食加工品
口 一天喝水量少於1500 C.C
口 一週喝超過3杯含糖飲料
口 每天處於緊張中，生活壓力大
口 情緒起伏大，容易為小事動怒
口 一週有2天以上都在熬夜，或睡眠不足8小時
口 有失眠問題，睡眠品質差
口 長時間待在辦公室，出門也都有車代步
口 幾乎沒有運動習慣
口 皮膚有過敏的問題，如容易泛紅、發癢或起疹等現象
口 臉色黯沉，眼睛開始出現細紋，表情紋也愈來愈明顯
讓你變老的真相
導致肌膚老化的原因可簡單分為三部分：
1. 外在因素：生活環境中的紫外線、各種汙染以及有毒物質，都會在我們體內產生「自由基」，自由基會傷害肌膚真皮層中的膠原蛋白、彈力纖維和胞基質酸，造成肌膚失去彈性與光澤，產生老化現象。
2. 自然老化：隨年紀增長，肌膚的蛋白質、脂質和膠原蛋白減少，導致皮膚容易變薄、乾燥且暗沉，而逐漸失去原有的活力。
3. 荷爾蒙的改變：女性雌激素的分泌大約從35歲開始逐漸減少，而雌激素分泌的減少會使肌膚的膠原蛋白受損，讓肌膚變得鬆垮、缺乏彈性、色澤暗沉，不再像年輕時明亮。
肌齡回春的秘密 就在ageLOC(R)
現代人在外奔波、加班熬夜，常常忽略肌膚保養的重要性，導致看起來比實際年齡「臭老」，其實保養一點也不嫌晚！只要從現在起，徹底落實均衡飲食、適當運動、作息正常、平日做好防曬措施，都能延緩肌膚的老化現象，解決肌膚老化的問題。
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資料來源：Nu skin 官網
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