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維持身體常保健康，降低病痛找上自己的方式很多，但我覺得養成良好生活習慣，是最能讓病痛不纏身的方式。至於要如何養成良好生活習慣？透過網站或App誠實記錄自己每天吃、喝、睡眠、運動…等生活資訊，追蹤自己生活習慣隨時進行修正，就有其必要了。如果各位大大目前還沒有這樣做的話，那我這次接觸到由康健人壽開發設計，可以免費使用的好在康健會員平台與瘦身動吃動app，就值得你試試看。而且，現在註冊加入會員，還能獲得39元全家超值早餐+雀巢50元營養金呢！
康健人壽「超值醫保」享安心定期醫療險專案，每天不到10元就享最高百萬保障(註1)，保障內容超值又多元含住院慰問保險金最高兩萬(註2)，住院手術慰問保險金兩萬(註3)及人工水晶體、人工髖關節、人工膝關節、心臟血管支架等四大人工醫材補助。小資族必備，用保險輕鬆理財還能擁有多元保障（詳細保險內容請參照康健人壽保單條款之規定）。
近年冬季時間逐漸縮短，3月還沒過完就開始準備迎接夏天了，愛美的你已經加緊腳步調整好身材為夏日比基尼做準備了嗎？康健人壽提供「好在康健」會員平台，幫助你在調整體態的過程事半功倍，「好在康健」會員平台就像是你的隨身管家，除了記錄每天的睡眠時間，還能透過多喝水、多走路、卡路里紀錄，更深入了解自己的生活型態，進而找出培養健康身材曲線的擊破點，迎接夏天的來臨！
近年來，政府積極建構平權的環境，使女性能在兼顧家庭與事業下發揮所長，然而一向重視女性職場就業環境的康健人壽，也齊力打造平等的工作環境，提升女性經濟獨立與成長的機會。康健人壽電話行銷一職，不用外出跑業務也能有高額獎金的制度，讓女性即使在步入婚姻階段，也能兼顧家庭與工作，在職場上一樣表現亮眼，往自己得理想與成就躍進。
每年的3月20日是世界牙科聯盟訂定的「世界口腔健康日」，近年來民眾越來越重視牙齒的門面美觀，然而想要擁有健康的牙齒每天只有刷牙是不夠的，事實上牙齒健康與口腔保健不僅是單純門面問題，也跟全身健康息息相關。康健人壽認為保健牙齒有一套，只要確實做到護齒3步驟，就能遠離牙齒疾病。除此之外，康健人壽「從齒健康安心型定期牙齒險」專案(https://goo.gl/uCWnh2)，是台灣首創牙齒保險，不論假牙、植牙皆有給付！尤其是美食主義者與重視牙齒健康的民眾更應該考慮。
康健人壽保險公司重視員工生活與工作平衡，其中抗壓性、穩定度高的二度就業婦女更是重點招募對象。電話行銷工作對於女性來說優勢多多，不需風吹日曬雨淋、工時固定且週休二日，除了能兼顧家庭外，還有高額的業績獎金，讓許多原本因婚姻步入家庭的婦女，可以有機會再次發揮長才。
康健人壽除了多次獲得幸福職場肯定，公司內部更有高達七成五是女性員工，無論在福利或是制度上都特別友善女性，除了附有舒壓按摩服務，年度健檢外，還提供哺乳室與托嬰優惠方案，另外男性同仁需要支持家中正在育兒的另一半，在設計企業福利措施時，也都一起考量進去。全方位的陪伴並支持員工達成工作生活平衡，康健人壽多項員工福利高於法令要求，讓員工幸福超有感。
初次踏入電銷保險業的女性，康健人壽也提供專業培訓課程，輔導新人考取證照，成為電話行銷達人，年薪百萬不是夢。康健人壽電話行銷近期擴大招募，除了不限相關經驗，保障底薪不倒扣，且享有15天特休年假、15天全薪病假之外，還有國外旅遊獎勵等優渥福利。歡迎新手媽媽、二度就業或面臨職場瓶頸的婦女前來面試，有意者請上各大人力網站查詢並投遞履歷(https://goo.gl/XtgaVj)，或洽康健人壽招募熱線：0800-888-513。
據國民健康署報導，肥胖是最重要的新興致癌因子；文內提及世界衛生組織曾指出，肥胖較健康體重者在罹患乳癌、子宮內膜癌、結直腸癌等癌症的相對危險性介於1至2倍之間(註1)。過年期間是飲食容易失控的時候，油炸、糖分食物更是少不了，康健人壽提醒大家切記控制好飲食均衡，維持運動習慣，也別忘了做保單年度檢視，鞏固健康保障，才能安心輕鬆過好年！
如何做好過年期間的體重管理？飲食與運動是不可或缺的關鍵，多數年菜為高油、高脂、高熱量。其實過年期間，家人團聚的時候，可以在家自己準備年菜，不僅可以選擇較健康的烹煮方式降低身體負擔，還可以增進家人間的互動情感。除此之外，也別忘了與家人、朋友相約踏青走春，把握時間多接觸大自然美景，對人體更是百益而無害處。
若原本沒有運動習慣的人也不用擔心，康健人壽建置「好在康健」會員平台，裡面有多種健康任務讓使用者做選擇，分為三大類別，分別為心靈療癒、運動健康、財富管理等。使用者可以任選每日任務來執行，培養好習慣讓自己朝更健康的生活邁進。康健人壽也推出手機APP「瘦身動吃動」，手機或網站皆可互通使用不受裝置限制，隨時連線更新與追蹤，讓習慣的養成事半功倍！
過年期間也別忘了做年終保單檢視，補足原本不足的保障，「康健人壽有倍而來定期癌症險」專案繳費15年保障20年，給付長達60個月最高60萬元(註2)，讓您安心休養無負擔，欲瞭解更多有關「康健人壽有倍而來定期癌症險」專案請參考https://goo.gl/QabRi4。
註1：國民健康署新聞來源：https://www.mohw.gov.tw/fp-2623-19641-1.html
註2：以投保50萬為例，第二保單年度，按月領取5,000元，給付期限為六十個月，共計30萬元；第三保單年度及以後，按月領取10,000元，給付期限為六十個月，共計60萬元。
情侶之間最幸福的禮物，莫過於承諾一生的保障，康健人壽建議未來有結婚計畫的情侶，可以提早規劃下個階段的保單內容，讓彼此能更安心且有信心地朝幸福之路邁進，依據預算大小補足醫療、意外險缺口，若還有多餘預算更可以搭配投資型保險商品，做好雙薪管理，為結婚生子提早準備。
若已是新婚夫妻更該檢視家庭保障的完整性，提早築起防護網，「康健人壽新一生醫事360終身醫療險」專案(https://goo.gl/CTEBmD)，以保險金額1,000元為例，終身擁有高達360萬的醫療帳戶(註1)，最高單日給付6,000元(註2)，繳費20年終身有保障，守護你一生可能發生的財務風險。保險規劃需求會隨著不同人生階段而改變，康健人壽保險公司專注提供符合個人需求的保險商品，幫助你在各人生階段都能擁有完善的規劃，民眾還可以透過官網保障小學堂(https://goo.gl/7Z9gS3)了解自己不同階段的保障需求。
保險除了是一份對家庭的責任，也是讓家人有安全感的愛的表現，只要謹記定期檢視與調整保障內容，保險就能發揮最大功用。民眾也可以透過康健人壽「好在康健保障規劃網」試算適合自己的保單(https://goo.gl/ZQKrzW)。
註1：以保險金額1,000為基準，最高累積總給付保險金額的3,600倍為360萬元。
註2：以保險金額1,000為例，一般住院按1.5倍保險金額給付為1,500元。若因燒燙傷住院，按實際燒燙傷病房另給付傷害住院日額保險金0.5倍保險金額為500元及燒燙傷病房保險金4倍保險金額為4,000元，單日總計最高給付6,000元。
過年連假正是全家出遊的好時機，就怕團體中有人突然身體不適臨時找不到可以就醫的地方，別擔心！康健人壽已經幫你準備好「醫藥小學堂」APP(https://goo.gl/MH216e)，貼心的設計就算出門在外，人生地不熟也可以快速找到最近的院所，讓你過年走春好放心!
台灣人普遍已有風險保障的觀念，您是否曾遇過找不到合適醫療保險產品，或是保險費用、理賠不透明的困擾？為滿足民眾需求，康健人壽保險公司特別推出「好在康健保障規劃網」(https://goo.gl/VYGQsj)。用淺顯易懂的介面及線上平台的便利性，讓消費者可以更快速的了解商品特點與保障內容。
新一年的展開，很多人馬不停蹄的制定計畫，康健人壽也推出線上「好在康健」會員平台(https://wellness.cigna.com.tw)，透過健康任務的設計及多元的文章內容，幫助你促進生理、心理、財務等三大面向健康，達成新年新願望。
近年台灣冬季的氣候常常氣會驟降，又突然回暖， 當溫度降低或溫差過大時，血管也會跟著收縮，容易造成血壓升高，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。應付這樣的天氣變化，康健人壽提醒民眾穿衣法則採洋蔥式穿搭，才能降低天氣忽冷忽熱給身體健康造成的負擔註。
根據衛福部資料顯示，台灣每年有超過7,000位民眾被診斷出口腔癌、近3,000人死於口腔癌；口腔癌位居105年國人癌症十大死因第5位，也是男性癌症死因第4位（註1），康健人壽提醒「不吸菸、不飲酒、不嚼檳榔」，並且定期做口腔黏膜檢查來預防口腔癌，同時搭配康健人壽「新歡喜防癌二十年定期保險」來預防罹癌風險規劃一份完善的保障，一旦風險來臨時，讓自己與家人無後顧之憂。
