保險理財新聞台

康健人壽保險公布「360°康健指數」全方位健康新概念

現代社會節奏快速，人們生活壓力倍增、情緒起伏波動，作息飲食不正常，種種因素都導致現代人的身心靈呈現失衡狀態，造成疾病的產生。康健人壽保險公司近日首度公布「360°康健指數」，這也是台灣少見以全方位康健概念出發的調查，提倡並推廣從五大面向綜觀身體、家庭、財務、社交與工作的康健狀態。雖然同時兼顧這五大康健面向不太容易，康健人壽仍建議民眾應該開始關心生活各面向的均衡發展，採取積極行動，打造屬於自己的360°全方位康健人生。

台灣已進入高齡化社會，高齡晚退休的狀況相對也日益增加，中高齡普遍具有穩定性及忠誠度高、抗壓性強、經驗豐富、人際互動圓融等優點，是新鮮人所欠缺的職場競爭優勢。應屆畢業生在離開校園後隨即進入職場找工作，相較有經驗的社會人士來說，年輕人因為缺乏實務經驗常常求職不易，另外相較同業多招募有經驗的電銷人員，康健人壽保險公司更重視對此工作有興趣的白紙，從零開始培養，提供被認同、被尊重並可充分展現自我的成長機會。

多數人認為慢性病是中老年人的疾病、遺傳所造成，但是隨著現代人飲食習慣、肥胖、缺乏運動、生活型態的改變等因素，愈來愈有年輕化的趨勢。慢性病的特徵是潛伏期長，可能在年輕時期就開始埋下導致慢性病的因子，經過3到5年甚至10幾年後，症狀才會開始惡化，慢性病發展過程中相較來說病人較難察覺，因此也往往容易被忽略病情(註1)。康健人壽保險公司提醒除了要多運動、注意飲食及定期健康檢查外，也可以透過保險規劃轉移風險，選擇康健人壽醫療險給自己和家人多一份健康保障。

　　依據衛福部國民健康署統計，慢性病在國人10大死亡原因中所佔比例相當高，包括由心血管疾病引起的腦中風和心臟病、糖尿病、高血壓，加總後的整體死亡率比第1名的癌症死亡率還要高(註2)。在秋冬季節轉換的時候，除有心肌梗塞家族史的病人外，還有高血脂、糖尿病、高血壓、過敏等疾病的患者，需要特別注意低溫時節的保健。尤其是身體末梢部位，包括手、腳、鼻尖、耳朵部位的保暖更不能少，外出時衣著最好採取洋蔥式的穿法，避免因天氣變化過大引起感冒不適。飲食要注意鹽分及油脂的攝取不能太多，採取少鹽、少糖、少油，多吃蔬菜及多攝取纖維質的飲食。運動時至少做10分鐘的熱身，先從低強度運動開始，再慢慢加強運動的強度，保持作息正常定期量血壓，做好自身健康保養(註3)。

根據行政院主計總處最新調查，全台目前有942萬30到54歲的青壯年族群，占總人口達40%(註1)，這個族群正處於家庭工作兩頭忙的階段，如同夾心餅乾，所以被稱為是為生活努力打拼的「夾心世代」。這個族群身處於人生的黃金顛峰期，需要照顧家人這個最甜蜜的負擔，也希望在職場上有所突破與發展，因此在人生規劃上除了定期檢視保單，還需根據經濟條件與人生各階段的不同需求為自己提升保險防護力，累積足夠資產與保障，善用保險實現照顧家人的承諾，才能安心踏實打造幸福人生。

癌症希望基金會董事長王正旭醫師指出，癌症已連續33年蟬聯國內十大死因第一位，癌友人數將近47萬人(註1)。事實上，透過規律運動習慣，可以預防慢性疾病，降低罹患癌症的風險(註2)。康健人壽保險公司與長期合作的公益夥伴癌症希望基金會，攜手呼籲社會大眾關懷癌友及其家庭，希望透過推廣正確健走方式，讓民眾體會健走的好處，進而養成運動習慣，邁向健康生活。

癌症希望基金會董事長王正旭醫師指出，癌症已連續33年蟬聯國內十大死因第一位，癌友人數將近47萬人(註1)。事實上，透過規律運動習慣，可以預防慢性疾病，降低罹患癌症的風險(註2)。康健人壽保險公司與長期合作的公益夥伴癌症希望基金會，攜手呼籲社會大眾關懷癌友及其家庭，希望透過推廣正確健走方式，讓民眾體會健走的好處，進而養成運動習慣，邁向健康生活。

 康健人壽保險公司為提倡健康生活而推廣健走，健走是比較低衝擊、不傷膝蓋的有氧運動，且不需要特殊場地或裝備，隨時隨地想到就走，很適合各個年齡層的人，可以提高人體新陳代謝率並代謝血糖，消耗熱量，每天持續步行30分鐘，放鬆緊繃的肌肉，消除疲勞和緊張，更能擺脫壓力與憂鬱的心情 (註3)，輕鬆走向健康，希望幫助更多國人養成運動習慣，常保健康遠離病痛，致力幫助全民擁有更健康、更幸福、更有保障的未來。

癌症希望基金會董事長王正旭醫師指出，癌症已連續33年蟬聯國內十大死因第一位，癌友人數將近47萬人(註1)。事實上，透過規律運動習慣，可以預防慢性疾病，降低罹患癌症的風險(註2)。康健人壽保險公司與長期合作的公益夥伴癌症希望基金會，攜手呼籲社會大眾關懷癌友及其家庭，希望透過推廣正確健走方式，讓民眾體會健走的好處，進而養成運動習慣，邁向健康生活。

天氣漸漸展現涼意，大多數人利用秋冬之際進補調養身體，像是火鍋、薑母鴨、羊肉爐、麻油雞及藥燉排骨等。根據衛生福利部表示，年紀太小或年長者、有慢性病及正在服用西藥治療疾病者，均不宜隨意進補，且應在醫師看診後認可的情形下才能進補(註1)，像是痛風、高膽固醇血症者，避免選腰子、大腸、肝臟、豬心等普林與膽固醇較高的食材，也不宜選油脂過高的三層肉、燉雞、燉肉、燉內臟的湯品。血壓過高或有心、腦血管疾病病史的病友，注意鹽分、膽固醇、飽和油脂，也要注意補品中勿大量加入酒精，搭配少油、少鹽烹調，才能健康吃補(註2)。

近年來經濟趨勢與結構變化大，許多家庭主婦二度就業重返職場，除了經濟條件之外，同時還必須兼顧家庭，面臨一職難求的現今社會，二度就業的婦女重返職場相較於其他求職者更是困難與辛苦。

根據人力銀行的最新調查 (註1)，今年應屆畢業或退伍的社會新鮮人，仍有60.6%處於待業中或沒有正職工作的狀態，其中8成新鮮人在待業期間有經濟上壓力。雖然社會新鮮人求職不易，身為康健人壽年紀最輕的電銷主管周家煌，靠著不放棄和衝衝衝的積極態度主動出擊，面試加入康健人壽保險公司電話行銷團隊，第一年就成為康健人壽保險電話行銷新人王！

試問我們有多久沒有牽起爸媽的手好好關心他們?小時候父母不厭其煩的教育與撫養我們，當我們漸漸長大成人後，父母隨著年紀增長，部分身體機能像是反應能力、協調能力等可能也開始衰退，這時候反而更需要我們好好照顧與關心。康健人壽保險公司建議子女們可以替長輩檢視保險規劃，趁身體狀況尚佳時預先補足保障缺口，將長輩的醫療照護風險轉給商業保險承擔。

康健人壽保險公司建議可優先加強長輩的意外險保障，相較於壽險及醫療險，意外險較沒有體況及核保的限制問題，低保費、高保障的特性能夠有效幫助長輩加強防護網。

意外傷害隨時可能發生，衛生福利部統計結果顯示，「事故傷害」是國人十大死因第六位(註1)，生活中常常會遇到很多意料不到的事情，為了防範於未然，需要在意外發生前做好適當的保障規劃，以減輕意外發生時所帶來的強大衝擊與額外支出，康健人壽保險公司建議在投保意外險前，必須先了解相關保單細節，以免投保後遇到意外事故時，無法獲得完善的理賠。

現今社會越來越多的女性在各行各業獨當一面，並追求在家庭、生活及工作間的平衡，以及自我突破和實現。因為多重角色與責任，也容易時常忽略了自己的身體健康，康健人壽保險公司提醒為生活努力的女性們，忙碌之餘記得要照顧自己，勇於看見自我的價值，必須適度放鬆、調整步調和寵愛自己，好好珍愛自己才能守護幸福未來！

在我國心血管疾病是國人十大死因的第二號殺手，根據衛生福利部統計，在102年心臟疾病已奪走17,694條寶貴的性命，平均每小時就有2人因心臟疾病而死亡(註1)。為了希望民眾重視及瞭解心臟的重要性，並加強民眾對心臟保健的正確觀念，世界心臟聯盟 （World Heart Federation）發起「世界心臟日」活動，訂定每年九月二十九日為世界心臟日(註2)。

一年一度中秋佳節即將到來，家家戶戶團圓賞月，一邊吃著美味的月餅一邊烤肉，是常見的景象。月餅和烤肉雖然美味但卻常常是偏油膩、高脂、高熱量食物，吃多了容易造成身體負擔，隱藏著罹患疾病的風險。

康健人壽保險公司從1989年開始在台發展直效行銷與電話行銷服務，在台灣深耕市場超過25年，秉持著人性化的管理，重視員工的感受及聲音。新人面試康健人壽進而加入電話行銷團隊後，會給予專業培訓課程及優良的輔導，讓新進人員更快速掌握電話行銷方式與生態，對自我工作崗位的認知及與團隊合作的溝通，讓新進人員能更熟悉、更清楚解決問題，以達到自我要求與銷售成效。

「天氣好熱，好想喝一杯冰飲涼快一下」！台灣人夏日愛喝冰甜的飲料，手搖杯飲料店非常普遍，馬路上隨處可見人手一杯，冰冰涼涼的飲料，讓人瞬間有消暑解渴的感覺。一般市售的含糖手搖杯或飲料並無明確標示含糖量，容易不自覺下越喝越多、糖份也因此越吃越多，容易產生過量的情況，造成人體一些不好的影響。隨著年紀增長，健康也有可能慢慢亮起紅燈，根據國民健康署表示，攝取含糖飲料，不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒，還會引起胰島素快速分泌，造成血糖與情緒不穩，增加心血管疾病風險 (註1)。

在競爭激烈的時代，許多人中途選擇轉換職涯跑道，卻因文化差異而導致轉職困難重重。面試康健人壽是一個開拓職場第二春的好契機，加入康健人壽保險公司大家庭，開創全新幸福未來。

康健人壽保險公司「家有意保」定期意外險專案，讓你在未知的意外中，準備好保障，建議大家謹記康健人壽理賠五字訣「你、真、正、受、保」，以免在事故發生時過於慌張，疏忽了自身保障。

爸爸們除了要負起愛與責任這甜蜜的負擔外，可搭配康健人壽「家有意保」定期意外險、康健人壽老人失智險「智足長樂」來規劃完整保障，為家人買起了一份安心，讓自己與家人擁有更幸福更完善的未來。